ladnie ladnie

ladnie

Teapot, dobrze widzisz. Jakie bledy zywieniowe robila przyszla redukujaca doskonale wiem. Sycace posilki jestem w stanie jej ulozyc. Obecnie problemem jest to, czy ma wejsc na piec posilkow i jesc wedlug obliczonego TDEE przez pierwsze dwa tygodnie, czy zaczac od razu z ujemnym bilansem kalorycznym, i trzema posilkami jak mniemam radzil Antos. Z [...]

e to jeszcze tydzien zredukowac ładnie można %-)

Dariusz ja się zgadzam,że jest nagonka na Najmana...I ja kibicowałem nawet Salecie... Ale po prostu na początku taki "styl" walki jest niebezpieczny...A skończy sie atak i najman nie ma nic do zaoferowania innego w boksie...NIC. PS. Kiedyś jeden z fotografów ,który kiedys był naprawdę znanym amatorem...Kiedyś wyszedł od tak(wiek 62 lata). [...]

To bardzo dobry stack przedtreningowy. Ładnie klepie- miałem probke i idzie poczoc działanie. Zawiera tez kreatyne - jabłczan 4g. Dobrze by bylo jakbys polaczyl shocka z jakims innym stackiem, moze byc storm/XP/CP..

no to ładnie mnie w ch...ja zrobił :P w sumie wydałem juz 400 zł .. jakąś stówke jeszcze bym wykręcił co byście mi proponowali dokupić?

No no Gróal niesamowicie! Naprawde ladnie!! niedlugo bede na zawodach kartingowych w Radomiu to podaj mi numer kom. to zadzwonie po Ciebie jak beda mnie bic! POZDRO ...siła nie uchroni od głupoty...

Góralek,ładnie sie załatwiłeś Ja miałem wesele w sobote ale było super,na popraweinach nie piłem więc nic nie schudłem,ale moje odrabianie strat potrwa zapewne do grudnia co najmniej... Ale mam nadzieje że wrócisz z forma,bo czas nie czeka i trzeba się kształtować czy tam kształcić,jak kto woli... A ja nie mam apetytu zbytnio,i siła spoadła,i [...]

Acha, a ufc już się przydał. Ładnie i bez kłopotów naklepał ( można i powiedzieć - ośmieszył ) Ortiza w 3 rundach, na zakończenie kontraktu. Było to w sumie do przewidzenia bo Ortiz przegrał z Chuckiem a Machida > Chuck. Możliwe że będą go po prostu napuszczać na kolesi którzy im podskoczą, tak jak Tito. Bo nie będąc kimś wybitnie dobrym z [...]

http://youtube.com/watch?v=ZuyDlSujlic Franklina ładnie oprawił

nie sądzę aby którykolwiek trener układał Ci codziennie dietę z produktów, które masz w lodówce ;) Wszystko jest ładnie wyjaśnione w postach zebranych w regulaminie, do którego byłaś wielokrotnie wysyłana. Oczywiście po lekturze, która trochę czasu zajmie, może pojawić się u Ciebie trochę pytań, ale żeby na nie odpowiedzieć, powinnaś nauczyć się [...]

śr 18.12.2013r Dziś wolne i regeneracja, ale diete opisze bo łądnie jadłem hehe i chce stestować opcje węgli na noc, ćwicze niemal zawsze z rana więc to moze być dla mnie strzał w 10. Przy nadchodzącej redukcji po nowym roku chce juz tą opcje wprowadzić na stałe w życie, zobaczymy jak sie bedzie trenować. Apetyt coś wzrósł, co zjadłem to chodziłem [...]

Okon, nie czytałem dokładnie, ale z tego co widzę za dużo koncentrujesz się na setkach brzuszków itp i na rzeźbie. 1. co pisali Panowie wyżej - nie za bardzo jest z czego rzeźbić 2. Masz spory potencjał, jak każdy początkujący, łatwo o dobry rezultat. Patrzę po sobie, rok ćwiczeń dość chaotycznych i spaliłem sporo tłuszczu budując w międzyczasie [...]

Co do seminarium , głównie skierowane było do zawodników lub trenerów którzy w przyszłości będą mieli szanse przygotować kogoś pod zawody sylwetkowe . wiedzy było sporo do przyswojenia , kilka fajnych niuansów . Kilka fajnych rzeczy się dowiedziałem i mniejwięcej wiem co spowodowało podlanie się wodą w ostatnich godzinach przed startem :) więcej [...]

Witma witma o zdrówko pytam :) Moja psycha nie wytrzymała i drina wczoraj w barze zapodała, a tak sie łądnie zpowiadało ale sie z***a.o Ale dziś i tka nie zważajac na nic robie ładowanko :) Więc ostra jazda koło 18 i ogrom wegli, ale na szczęście dosżły mi już białka gainery batony i carbo mam jeszcze z 5 kilo wiec nie rozepcham się jak ostatnio [...]

to ładnie rozpocząłeś rok szkolny

buby77 ty jechaleś na ckd? jesli tak to zadowolony z efektów? ps. jedliście kiedyś dziki ryż ... może jecie? http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c21UL.html ładnie się przedstawia tylko bardzo drogi

[...] do innego urzedu pracy bez konkretnej przyczyny. moglbym zrobic na obrabiarki bo łap nie mam 2 lewych wiec... ale i tak wolalbym wyjechac i zostac na stale za granica. to ladnie masz caly tydzien zapelniony widze. Na wyspach teraz bedzie najlepszy czas na znalezienie pracy bo wielu Polakow wraca na swieta do odmu, w sklepach sa promocje wiec [...]

ej no proszę z nas nie szydzic no!!! nie ładnie, ewentualnie możesz wziąść jakąś koleżankę ze sobą

rzeszów ładnie wygląda nocą co ty chcesz moze stalowa wol lepiej